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Taï Chi Chuan - Style Yang Originel
Qui fait Un avec le Tao vivra longtemps
Jusqu'à la fin de sa vie rien ne saurait l'atteindre

Lao Tseu - Tao Te King

 




 L'enseignement
Contenu : L'apprentissage commence par la mémorisation de la Forme de base traditionnelle composée de 108 mouvements organisés en trois parties. Le pratiquant étudie ensuite les six principes internes du Taï Chi Chuan Style Yang Originel qui lui permettent d'améliorer la qualité des gestes : précision, densité, enracinement, fluidité, détente...
Principes internes 1 - yin yang
2 - spirales des bras
3 - mouvements du centre
4 - spirales des jambes
5 - yin yang tête/mains
6 - souffle interne
Simultanément, le pratiquant découvre : tui shou, da loï, tests, applications martiales, épée, sabre, qi gong, yi gong, exercices taoïstes, automassages ...

Progression : L'enseignement dirigé par Véronique Guilbot est structuré, codifié et progressif conformément à la tradition de l'école. Les cours sont composés d'une quinzaine de personnes, du débutant complet au pratiquant confirmé. Chaque séance comprend un temps de pratique commune, puis les pratiquants sont répartis en petits groupes selon les niveaux présents, afin que chacun puisse progresser à son rythme.

 Les niveaux
Débutant Apprentissage forme de base, yin yang, petit da loï, épée, qi gong, exercices taoïstes
Avancé Approfondissement spirales des bras, mouvements du centre, grand da loï, sabre, automassages
Confirmé Perfectionnement spirales des jambes, yin yang tête/mains, souffle interne

A chaque niveau, sont étudiés avec un degré de technique croissant : tui shou, tests, applications martiales, yi gong...